[家内の寄稿]就寝8時 2018 08 31 (art18-0053) 30歳になる娘が「私はなぜ、毎日ちゃんと8時に寝ていたのかな」と聞きました。娘が幼稚園生の時、父親が時計の8のところに紙に矢印を書いて貼り付けました。「小さい針がここにきたら寝るんだよ」と娘に言いました。その日からずっと中学生になるまでそれが自然のことでした。長男が生まれてからも。子どもには大晦日も特別な日も無いと365日就寝8時でした。子どもの夕食6時、就寝8時に励みました。