本『養生訓』
2024 11 21 (art24-0702)
深沢七郎の『夢辞典』のオラガボケ（インキョ目ネハン科）には、老人は、面倒なことはしないで、自分勝手に暮らすこと、のんきにその日その日を過ごすこと、とあります（art24-0697）。まったく同感です。また、やりたいことがあれば、誰に気がねすることなく、やればよいのです。ところで、『養生訓』を書いた貝原益軒は、この辺りをどう考えていたのでしょうか。貝原益軒（1630-1714）は江戸時代の草本学者（薬学者）です。『養生訓』は健康と健康法の指南書で、益軒83歳の時の著作です。85歳で亡くなっていますから超晩年の著書で、自分の体験に基づいて書きまとめたものと言えます。当時、85歳まで生きた人はごく少数でしょうから、この指南書は説得力があります。手元にある蔵書（徳間書店、1968）を開いてみました。
『養生訓』の第八巻のタイトルは、「養老」で、老人の過ごし方を説いています。
「年老いては、わが心に楽の外、万端心にさしはさむべからず。時にしたがひ、自楽しむべし。自楽しむは、世俗の楽に非ず。只、心にもとよりある楽を楽しみ、胸中に一物一事のわずらいなく、天地、四時、山川の好景、草木 の欣栄、是亦、楽しむべし」
やはり、老人は老人らしく楽しみなさいと説いています。その楽しみは、自分の心にある自分だけの楽しみでよかろうと。
また、老人になれば、時間の進みが早くなるので、一日を精一杯楽しみなさいと説いています。
「老後は、わかき時より、月日の早き事、十ばいなれば、一日を十日とし、十日を百日とし、一月を一年とし、喜楽して、あだに日をくらすべからず。つねに時・日をおしむべし。心しずかに、従容として余日を楽しみ、いかりなく慾すくなくして、残軀をやしなうべし。老後一日も楽しまずして、空しく過ごすはおしむべし」
そして、なにごとも、穏やかにゆっくり行い、気力をたもつべしと説いています。
「老人の保養は、常に元気をおしみて、へらすべからず。気息を静かにして、あらくすべからず。言語をゆるやかにして、早くせず、言すくなくし、起居・行歩をも、しずかにすべし。・・・・」
食べ過ぎを諫め、何ごとも、過ごすこと（やりすぎ）はよくない、と説いています。
要は、老人は老人らしくして、無理をすることなく、気ままに、やりたきことを楽しみ、穏やかに暮らしなさいと。これって、至極当然のことですな。